Thứ Hai, 27 tháng 2, 2012

Mua một bộ comple, bạn có biết cách?

Mỗi người đàn ông đều cần một bộ comple tốt, và nếu bạn làm theo những gợi ý sau đây, bạn có thể tìm thấy một bộ hoàn hảo cho mình.

Tránh trường hợp mua bộ đồ không thích hợp

Lựa chọn tùy theo sở thích của bạn, phù hợp với mục đích sử dụng cả bạn (đi làm, dự tang lễ, đến tòa án,..). Thử siết chặt vải áo, nếu nó không bị nhàu hoặc chỉ để lại gợn mờ chứng tỏ đó là chất liệu tốt và bền. Lung lay cúc áo. Nếu chúng lỏng và lung lay, điều đó có nghĩa là nó sẽ nhanh chóng bị hỏng. Miếng đệm ở vai áo giúp vai bạn được vuông vắn, và nếu chúng bị lệch xuống hoặc có các vết lõm trên vải thì chiếc áo trở nên quá rộng với bạn. Độ dài tay áo không bao giờ được vượt quá ngón tay cái, nếu nó dài hơn, bạn hãy thử chiếc có số nhỏ hơn. Nhớ rằng, luôn luôn mua bộ comple vừa với bạn.

Thứ Năm, 16 tháng 2, 2012

10 bài tập giúp giảm cân thần kỳ

Chỉ cần lặp đi lặp lại 20 lần cho mỗi động tác thì trong vòng 1 tuần, bạn có thể giảm được 2 kg mà không cần phải ăn kiêng, đồng thời còn sở hữu được vóc dáng săn, khỏe nữa.
Động tác 1:
- Ngồi thẳng lưng, hai tay chống thẳng xuống sàn, đồng thời đung đưa chân sang 2 bên.
- Lặp lại động tác 20 lần
Ngồi thẳng lưng, hai tay chống thẳng xuống sàn, đồng thời đung đưa chân sang 2 bên.

Thứ Ba, 14 tháng 2, 2012